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	<title>微空啤酒馆 &#187; 未分类</title>
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		<title>杭马归来</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 05:01:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>顾峰</dc:creator>
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		<category><![CDATA[杯酒人生]]></category>
		<category><![CDATA[马拉松]]></category>

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		<description><![CDATA[第37公里处，收容车在我身后鸣号，示意我不行上车，我挥了挥手，司机一脚油掠我而去；第40公里处，此时已超关门时间20分钟，无奈被强收。还有2公里195米，第一个全马沉了。 前20公里还算轻松，但15公里后开始感到能量不足。随身带了两块士力架是留给后半程的，没想到饥饿比预计来得早，官方补给站只有水没有食品，第一块士力架提前10公里就被消灭掉了。但这仍然没解决问题，第一个折返点之前，有俩半大孩子拎着一袋包子站在路边，我停下来说：“同学，能不能把你的包子给我一个？”俩孩子一愣，直接把塑料袋递了过来。我拿了一个，连声道谢。继续向前，一骑自行车的女孩儿在我身后喊加油，我看她很友好，就问她有没有吃的，女孩儿随即停车并从背囊中掏出一粒费列罗。在第一折返点处，又一位骑自行车的中年女士为我和另一个跑友各提供小面包两枚、豆浆一瓶。上之江路之前，我又有幸分享了跑友的奥利奥饼干一块。至此，饥饿感消失。对于业余选手而言，在一个后勤补给马马虎虎的马拉松赛上，随身带钱比带吃的重要。 20公里后，大腿根部因未涂抹润滑油而开始疼痛，这也是我未能在5小时内跑完全程的重要原因。30公里后，疼痛加剧，跑姿因刻意减少摩擦而变形，速度越来越慢。进入杨公堤之前，已是举步维艰。回到黄龙体育中心，苏无妄手持相机坚守终点，计时钟显示5小时30分，我从收容车下来，被她抢个正着。大狗兄和阿郎在50米外向终点冲刺，我随即加入其中，在苏无妄的镜头下，少了2公里195米，冲刺的POSE亦要摆足。杭马赛道设计贯穿西湖核心景区，5小时关门时间给交通带来极大压力。但也正因为如此优秀的赛道吸引了大批跑友捧场，吝啬的5小时扼杀了众多跑友第一个全马梦想。我亲眼看见一位跑友拒上收容车，撕下号码布后毅然步行至终点。 做为第一个全马，我没有遗憾，被收容也是难得的经历，以后或许不会再有这种机会。回顾整个过程，起跑阶段先后被大狗、卡卡超越，虎跑路上遭遇半程的矛盾和GOINDOW，第一折返点再次撞上大狗和阿郎，之后，我与这两位如影随形，回到终点，又蒙美女苏无妄无悔守候及从容的ALEX代还芯片······内心从始至终激荡着跑组内融融暖意，挥之不去。尤值一提的是，来自新加波的大狗兄以及天朝子民阿郎的夏天于途中联合救治一位陌生受伤跑友，国际人道主义精神发乎于心，而我则一把抢过阿郎手中的宝矿力蹒跚而去。 杭马无疑将成为我日后马拉松历程中一个重要节点，短短两天，我记住了18位组内跑友的ID，堪称智商爆发。在此全凭记忆列下他们的名字：苏无妄、依祯、甜甜的薄荷糖、缓缓、ALEX、阿芬、大狗、KEVIN、老帮瓜、卡卡、阿郎的夏天、王乐、谷溪、矛盾的自我、RUNNER84、GOINDOWN、钝刀、陈大唐。当然，还要感谢组内为我们加油呐喊的兄弟姐妹，他们是·····哈哈，终有一天，我们会在某个马拉松上碰头，必须的。 PS：为补上杭马的2.195公里，我将继续征战15天后的上海马拉松，11·29见。 跑友合影 聚会中 壮行酒会，白酒乃玉泉方瓶。 通过终点 与大狗兄 才艺展示 网络直播]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://i3.6.cn/cvbnm/54/8a/49/2188efb48ff6b4c6edcca43b5db1dea4.jpg" alt="" width="273" height="430" />第37公里处，收容车在我身后鸣号，示意我不行上车，我挥了挥手，司机一脚油掠我而去；第40公里处，此时已超关门时间20分钟，无奈被强收。还有2公里195米，第一个全马沉了。</p>
<p>前20公里还算轻松，但15公里后开始感到能量不足。随身带了两块士力架是留给后半程的，没想到饥饿比预计来得早，官方补给站只有水没有食品，第一块士力架提前10公里就被消灭掉了。但这仍然没解决问题，第一个折返点之前，有俩半大孩子拎着一袋包子站在路边，我停下来说：“同学，能不能把你的包子给我一个？”俩孩子一愣，直接把塑料袋递了过来。我拿了一个，连声道谢。继续向前，一骑自行车的女孩儿在我身后喊加油，我看她很友好，就问她有没有吃的，女孩儿随即停车并从背囊中掏出一粒费列罗。在第一折返点处，又一位骑自行车的中年女士为我和另一个跑友各提供小面包两枚、豆浆一瓶。上之江路之前，我又有幸分享了跑友的奥利奥饼干一块。至此，饥饿感消失。对于业余选手而言，在一个后勤补给马马虎虎的马拉松赛上，随身带钱比带吃的重要。</p>
<p>20公里后，大腿根部因未涂抹润滑油而开始疼痛，这也是我未能在5小时内跑完全程的重要原因。30公里后，疼痛加剧，跑姿因刻意减少摩擦而变形，速度越来越慢。进入杨公堤之前，已是举步维艰。回到黄龙体育中心，苏无妄手持相机坚守终点，计时钟显示5小时30分，我从收容车下来，被她抢个正着。大狗兄和阿郎在50米外向终点冲刺，我随即加入其中，在苏无妄的镜头下，少了2公里195米，冲刺的POSE亦要摆足。杭马赛道设计贯穿西湖核心景区，5小时关门时间给交通带来极大压力。但也正因为如此优秀的赛道吸引了大批跑友捧场，吝啬的5小时扼杀了众多跑友第一个全马梦想。我亲眼看见一位跑友拒上收容车，撕下号码布后毅然步行至终点。</p>
<p>做为第一个全马，我没有遗憾，被收容也是难得的经历，以后或许不会再有这种机会。回顾整个过程，起跑阶段先后被大狗、卡卡超越，虎跑路上遭遇半程的矛盾和GOINDOW，第一折返点再次撞上大狗和阿郎，之后，我与这两位如影随形，回到终点，又蒙美女苏无妄无悔守候及从容的ALEX代还芯片······内心从始至终激荡着跑组内融融暖意，挥之不去。尤值一提的是，来自新加波的大狗兄以及天朝子民阿郎的夏天于途中联合救治一位陌生受伤跑友，国际人道主义精神发乎于心，而我则一把抢过阿郎手中的宝矿力蹒跚而去。</p>
<p>杭马无疑将成为我日后马拉松历程中一个重要节点，短短两天，我记住了18位组内跑友的ID，堪称智商爆发。在此全凭记忆列下他们的名字：苏无妄、依祯、甜甜的薄荷糖、缓缓、ALEX、阿芬、大狗、KEVIN、老帮瓜、卡卡、阿郎的夏天、王乐、谷溪、矛盾的自我、RUNNER84、GOINDOWN、钝刀、陈大唐。当然，还要感谢组内为我们加油呐喊的兄弟姐妹，他们是·····哈哈，终有一天，我们会在某个马拉松上碰头，必须的。</p>
<p>PS：为补上杭马的2.195公里，我将继续征战15天后的上海马拉松，11·29见。<br />
<object width="500" height="332" data="http://f.yupoo.com/v.swf?id=gufeng-ff80808124d91e2f0124e25bdda9780e-m" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="http://f.yupoo.com/v.swf?id=gufeng-ff80808124d91e2f0124e25bdda9780e-m" /><param name="quality" value="high" /></object></p>
<p>跑友合影</p>
<p><object width="500" height="332" data="http://f.yupoo.com/v.swf?id=gufeng-ff80808124d91cfb0124e25be28676eb-m" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="http://f.yupoo.com/v.swf?id=gufeng-ff80808124d91cfb0124e25be28676eb-m" /><param name="quality" value="high" /></object></p>
<p>聚会中<br />
<object width="500" height="375" data="http://f.yupoo.com/v.swf?id=gufeng-ff80808124d91fa40124e25bb14f7b46-m" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="http://f.yupoo.com/v.swf?id=gufeng-ff80808124d91fa40124e25bb14f7b46-m" /><param name="quality" value="high" /></object></p>
<p>壮行酒会，白酒乃玉泉方瓶。<br />
<object width="500" height="331" data="http://f.yupoo.com/v.swf?id=gufeng-ff80808124d91e2f0124e25b92a57808-m" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="http://f.yupoo.com/v.swf?id=gufeng-ff80808124d91e2f0124e25b92a57808-m" /><param name="quality" value="high" /></object></p>
<p>通过终点<br />
<object width="500" height="333" data="http://f.yupoo.com/v.swf?id=gufeng-ff80808124d920b20124e25bee4a7923-m" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="http://f.yupoo.com/v.swf?id=gufeng-ff80808124d920b20124e25bee4a7923-m" /><param name="quality" value="high" /></object></p>
<p>与大狗兄<br />
<object width="500" height="375" data="http://f.yupoo.com/v.swf?id=gufeng-ff80808124d91e2f0124e272c9c679cf-m" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="http://f.yupoo.com/v.swf?id=gufeng-ff80808124d91e2f0124e272c9c679cf-m" /><param name="quality" value="high" /></object></p>
<p>才艺展示<br />
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		<title>不同的视角</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Oct 2009 03:31:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>顾峰</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>
		<category><![CDATA[酒馆视频]]></category>
		<category><![CDATA[阅兵]]></category>

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		<description><![CDATA[法国卫报的记者用他们的视角记录了我天朝60年的阅兵式，不想评判优劣，世界正是因为这样和那样的不同而让人有继续混下去的勇气和动力。 China&#8217;s 60th Anniversary national day &#8211; timelapse and slow motion &#8211; 7D and 5DmkII from Dan Chung on Vimeo.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>法国卫报的记者用他们的视角记录了我天朝60年的阅兵式，不想评判优劣，世界正是因为这样和那样的不同而让人有继续混下去的勇气和动力。</p>
<p><object width="400" height="225" data="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=6853452&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=&amp;fullscreen=1" type="application/x-shockwave-flash"><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=6853452&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=&amp;fullscreen=1" /></object></p>
<p><a href="http://vimeo.com/6853452">China&#8217;s 60th Anniversary national day &#8211; timelapse and slow motion &#8211; 7D and 5DmkII</a> from <a href="http://vimeo.com/user331735">Dan Chung</a> on <a href="http://vimeo.com">Vimeo</a>.</p>
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